ミカサ・アッカーマンさん、ダイエット記事のネタにされる

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ミカサアッカーマンさんがダイエット系の記事のネタにされとる。



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巨人と戦う迫力のアクションシーンが繰り広げられる「進撃の巨人」。細くしなやかなボディに立体起動装置を身につけ、空中を自在に飛び回り、巨人との戦いに挑むキャラクターたち。“進撃”キャラのような完璧ボディに近づきたい。

<中略>


特にポイントは肩甲骨まわりと首まわり。ここは筋肉の数十倍の熱を生み出す褐色脂肪細胞が一番多い場所。凝り固まった筋肉をストレッチでほぐし、肩甲骨の位置を正しい位置に戻せば、それだけで脂肪が燃焼しやすい体になれるんです。体の筋肉がやわらかいと全身の血流も良くなります」とのこと。そこで今回は、「進撃の巨人」のミカサを手本に、痩せやすい体をつくる3つのポイントを紹介。たるんだ巨人ボディをリセットしよう!

<姿勢を“うしろ肩”にする!>

すっと伸びたりりしい背筋。“うしろ肩”とは、肩が後ろにストンと本来の位置に戻った状態のこと。肩甲骨まわりがどんどん熱を生み出せるようになり、脂肪が燃えやすい体に!

▼ 続きはソース元より
http://news.walkerplus.com/article/54316/


進撃の巨人世界の奴らは頻繁に運動してるから、ミカサに限らず筋肉柔らかいと思うぞ。

基本座りっぱなしが身体を固くする要因だからなあ、気をつけろ!



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